trening, zdrowie

Zła sława odżywek


Zła sława odżywekKiedy ktoś słyszy, że przyjmujemy odżywki mające na celu pomóc nam w budowaniu muskulatury, zazwyczaj od razu wyraża swoje wątpliwości. Powszechnie kojarzone są z czymś szkodliwym i niepożądanym. Ta negatywna opinia na ich temat jest jednak niezasłużona. Nieuczciwość Niektórzy są zdania, że zażywanie odżywek białkowych w cza...

LIPOTROPY


LIPOTROPYLipotropy to substancje naturalnie znajdujące się w ludzkim organizmie. Ich główną rolą jest aktywacja przemian biochemicznych, które swoim zasięgiem obejmują przede wszystkim komórki tłuszczowe. Nie tylko przetwarzają one lipidy, ale także mają właściwości pozwalające na ich transport. Dzięki lipotropom nasze ciało może samo obniżyć pozi...

Białko serwatkowe ? cenne wsparcie dla mięśni


Białko serwatkowe ? cenne wsparcie dla mięśni Białko serwatkowe zalicza się do preparatów bardzo chętnie wybieranych przez kulturystów, sportowców i miłośników treningów na siłowni. Odznacza się ono wybitnymi właściwościami, które pozwalają wspomagać ciało przy forsownych treningach i uzyskiwać doskonałe rezultaty. Białka serwatkowe dzielą si...

Wysokobiałkowe odżywki ? kto je stosuje?


Wysokobiałkowe odżywki ? kto je stosuje?Muskulatura, najlepiej imponująca i takiej, której nie powstydziłby się sportowiec, to marzenie wielu mężczyzn. Spora część z nich decyduje się podjąć wyzwanie i samodzielnie wykształcić piękne mięśnie. Niemniej jednak zważywszy na fakt, że wymaga to sporego poświecenia i czasu, mężczyźni szukają meto, aby ...

Domowe napoje izotoniczne!


Domowe napoje izotoniczne! Napoje izotoniczne są dedykowane przede wszystkim sportowcom oraz osobom, które prowadzą bardzo aktywny tryb życia. Obecnie przemysł, który zajmuje się ich wytwarzaniem, intensywnie się rozwija. Stąd można je nabyć w różnych smakach i rodzajach. Sportowcy często jednak są nimi zmęczeni. Ustawicznie poszukują nadal nowości. Ci...

Jakie jest działanie aminokwasów BCAA?


Jakie jest działanie aminokwasów BCAA?Aminokwasy BCAA są jednym z najczęściej i najchętniej spożywanych przez zawodowych sportowców, jak również przez osoby trenujące rekreacyjne, pragnące jednak budować beztłuszczową sylwetkę. Są one cenione przede wszystkim ze względu na swoje kompleksowe działanie: BCAA to zestaw aminokwasów działających zarówno ...

Mieszanka minerałów dla sportowców


Mieszanka minerałów dla sportowcówSportowcy, ze względu na aktywny styl życia, wykazują większe zapotrzebowanie na niektóre minerały i witaminy. Należą do nich m. in. magnez oraz cynk. Preparaty zawierające te minerały wykazują szereg pozytywnych działań na organizm człowieka. Przede wszystkim wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu n...

Jak sprytnie wykorzystać produkty aby poprawiać swój intelekt.


Jak sprytnie wykorzystać produkty aby poprawiać swój intelekt.Nie każdy o tym wie ale niektóre produkty mogą zawierać dobre składniki, które wpływać korzystnie będą na koncentrację, pamięć a także intelekt. Dieta bogata w te składniki może być nazywana mianem inteligentnej diety.Można wyróżniać produkty, które korzystnie wpływać będą na dział...

Dieta cud dzięki suplementom


Dieta cud dzięki suplementomW okresie wiosennym wciąż możemy oglądać reklamy cudownych środków na odchudzanie. Kolejne nowości z rynku farmaceutycznego mają pomóc nam w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów. Na temat skuteczności takich produktów opinie są bardzo różne. Niektórzy twierdzą, że faktycznie przynoszą rezultaty, inni całkowicie zaprzecz...

Co pić w czasie treningu?


Co pić w czasie treningu?Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, żeby wszystkie organy prawidłowo działały, a nasze samopoczucie było jak najlepsze. Niestety bardzo często zapominamy o regularnym piciu. Zamiast wody sięgamy po napoje gazowane lub słodzone herbatki. Tylko latem, nagle woda wydaje się nam niezbędna. O dużej ilości wody powinny pa...